Overbelaste mantelzorgers signaleren en ondersteunen
Waardoor ontstaat overbelasting?
Risicofactoren voor overbelasting zijn:
- mantelzorg die 24/7 uur door gaat
- voor langere tijd zorgen
- samenwonen met de zorgvrager
- een persoonlijkheidsverandering van de zorgvrager
Hoe herken je overbelasting?
Overbelasting kun je herkennen aan bijvoorbeeld een constant gevoel van tijdsdruk, geen tijd voor scholing, werk of vrije tijd, gezondheids- of psychische klachten, gedragsproblemen zoals rusteloosheid en meer roken en drinken.
Vragenlijsten en mantelzorgtesten kunnen helpen om de belasting van mantelzorgers in kaart te brengen. Door mantelzorgers regelmatig deze testen te laten invullen, kun je de belasting op langere termijn bepalen. We zette er een aantal op een rij:
Bekijk de vragenlijsten voor mantelzorgers
Hoe kun je mantelzorgers helpen?
Van persoonlijke begeleiding tot emotionele steun, van praktische hulp tot vervangende zorg. Er zijn verschillende manieren om mantelzorgers te ondersteunen. Maar het begint bij een goed gesprek om te achterhalen waar de mantelzorger behoefte aan heeft.
Lees meer in de Factsheet Ondersteuning van overbelaste mantelzorgers.