In het kort

Zorgen voor iemand met een depressie, verslaving, psychische of lichamelijke klachten heeft invloed op je ontwikkeling. Hoe heeft de manier waarop je bent opgegroeid je gevormd tot wie je bent? Als jongere wil je graag met vrienden eropuit gaan, sporten en leuke dingen doen. Als een jonge mantelzorger het lastig vindt om balans te vinden tussen thuis helpen en zijn of haar studie, bijbaan en hobby’s, dan is deze training iets voor hem of haar. Tijdens deze training gaan we met jonge mantelzorgers in gesprek om te kijken hoe ze het zorgen voor een ander niet ten koste laat gaan van dingen die ze ook leuk vinden om te doen.

De aanleiding

Het was een initiatief vanuit Stichting Focus en ZwolleDoet! Om vanuit Ervaringsdeskundigheid jonge mantelzorgers bewuster te maken van hoe hun mantelzorgtaken invloed hebben gehad op wie ze zijn en de keuzes die ze maken.

De aanpak

Samen met de trainer en de ervaringsdeskundige gaan de jonge mantelzorgers
op een laagdrempelige manier met elkaar in gesprek. De deelnemers krijgen nieuwe zelfinzichten, spreken met elkaar over wat ze hebben meegemaakt en maken ze passende opdrachten. Het horen van de verhalen van de andere deelnemers is prettig, vaak denken jongeren dat ze de enige zijn: ‘Het is leerzaam om de verhalen van anderen te horen en te ervaren dat je niet alleen bent. Je begrijpt elkaar, dat is fijn’.

Resultaat en conclusies

Ervaring: “Ik heb veel aan deze training gehad. Ik heb onder andere geleerd wat het mantelzorgen voor impact heeft gehad op wie ik ben geworden. Verder heb ik dankzij de bijeenkomsten ook andere dingen geleerd zoals dat je eigen kracht ook je valkuil kan zijn. Als
je er bijvoorbeeld altijd voor andere bent cijfer je jezelf soms weg. En als je altijd de leiding neemt verwachten mensen op een gegeven moment dat je altijd de leiding neemt. Verder heb ik verschillende theorieën geleerd over o.a. afweermechanismen
zelfstigma en herstelproces”